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【書評】村上春樹も走ってたらしい

ホノルルマラソンでも走ってみるか!というノリになってしまい、少しづつ練習を重ねています。

そんな中で見つけた本はコチラ



走ることは小説をかく事につながっているようです。

もはやどうとでもいえますが、走ることはかなり精神的にも体力的にもタフになります。

いつやめたっていい

走るペースも自分で決める

行く場所も

時間も

何を聞きながらでもいい

本当に何から何まで自由です。

走らない自由すらあります。

お肌もつやつやになります。

コミットメントと一貫性の法則を自ら利用して走らざる終えない環境に持っていこうと思います。

コレも仕組みですかね。

仕組み以上に応援しくれる、共感してくれる仲間が一番大切です^^

幸運なことに5人くらい、ランナーがいますので、ジョグノートで共有しております。

皆さんも気まぐれではしってみては!?

走る前の感情をまずノートに書いてみてください。

走った後の感情たるや、カンガエラレヘン!!という位変化しています。

俗にいう感情のコントロールってやつです。

アンソニーロビンスが良く言及している?らしい、例のやつです。

思いつきで始めたので、いかに継続するかが今回のポイントだと思います。

週に二回の運動。(フットサル+ジョギング)

コレを目標にします。

目標ができたので・・・・

大志は現実化する!

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Comment

No Title

こんにちは。
コピーライターである私の友人もジョギングにハマっていて、よく話を聞きます。
走ったあとは、ポジティブな気分になるんだそうです。
村上春樹も走っていたのですね~。
書くことは走ることに似ている・・・って斎藤孝も言っていました。

  • 小川晶子 [#-] |
  • URL |
  • 2009 07/09 (Thu) 08:16
どらさんだ!

どうもお久しぶりです^^
コメントありがとうございます。
確かに走った後はポジティブな気持ちになりますよ!
どらさんも夜な夜な走ってみてはいかがでしょうか?

  • 大志 [#-] |
  • URL |
  • 2009 07/09 (Thu) 10:54
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